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浑身酸痛是怎么回事

时间:2023-02-09 17:00:20
最佳答案
以下您有帮助:浑身酸痛可以有好多种情况,如下所示:
1、发烧时可以出现浑身酸痛,且发烧前关节也会酸痛,这时是因在发这些部位会产生细胞因子,节酸痛、浑身酸痛
2、如果平时不锻炼,但突肌肉缩在一起,在运动时被撑开,且很多肌纤维、肌细胞便过量运动,甚至以便会产生大量乳酸,乳酸会造成浑身酸痛,所以浑身酸痛可能是运动过量的表现。
且浑身酸痛的患显升高,甚至升得非常高,因为大量肌红蛋白从被扯断的肌肉内释放,便会对功能衰竭。所以不运动的人开始运动一定要循序渐进,有轻微浑身酸痛没关系,休息后很快便会好转,也不代表不能运动。可能第2-3天还要再运动,如果彻底休息1星期后以循序渐进,持之以恒是缓解运动导致浑身酸痛的重要办法。
其他回答

你好
 身体偶尔会出现酸痛无力的情况,如果不是太劳累引起的。全身酸痛无力怎么回事
  1.劳累过度
  当前一天进行了强度较高的劳动、运动后,出现浑身酸痛无力的情况,这是因为体内的乳酸堆积,再加上肌纤维损伤刺激痛觉受体而产生了酸痛无力感。
  建议天后就会有所缓解,还可以轻度的捏腿按摩一下。补充蛋白质、做好热身、运动后拉伸及冷敷等行为可以有效避免运动过度导致浑身酸痛无力。

  如果连续几天睡眠不好,从而出现浑身酸痛无力的症不足引起的。睡眠是机体进行自劳,长时间睡眠不足时,疲劳就会持续累积,导致身体不适出现。
  建议:可以先试试改善睡眠的方法,如数绵羊、戴眼罩睡、睡前喝杯热牛奶、更换舒适的床等,病理性失眠还要进行药物治疗。待睡眠痛无力的症状是否会缓解。
  3.天气闷热
  夏季天气闷热也会导致浑身酸温度过高时会影响人体的新陈汗,而随汗液会流失大量的钾元素。
  钾元素的主要作用是维持神经、肌肉的正常功能,通过乐哈健康网提醒大家,缺钾会导致精力和体力到怠倦无力。
  建议:天气热时最好选择合适空调等,不要硬抗,并且吃一些富含钾元素的食物,如:荞麦、玉米、红薯、大豆、香蕉、菠菜、苋菜、香菜、油菜、莴笋、鲜豌豆、毛豆、海藻等。
  4.饥饿导致
  如果正在节食减肥中,出现浑身酸痛无力,就要考虑是不是由于饥饿引起的了。饥饿会导致身体器官的活动强度降低,呼吸变慢,肌肉活动能力也会充,就会出现浑身无力
  建议:如果是节食无力,补充葡萄糖和运动结合起来减肥,不宜过度节食,以免损害健康。
  5.风寒感冒
  浑身酸痛无朋友可能患有感冒而不自知,借乐哈健康网这个平台提醒大家,如果浑身酸痛无力,并且还伴有打喷嚏、流清鼻涕等症状,那么可能是患有风寒感冒啦。
 感冒,就需要加强休息,有时候喝一碗热乎乎的红糖姜汤对于缓解风寒感冒也有帮助。
  6.脾胃虚弱
  中医上认为脾胃虚弱者也会出现浑身酸痛无力的症状,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。并且脾胃虚弱者经常还会伴有腹胀、容易腹泻、食欲不振、面色萎黄等症状。
  建议:如果怀疑自己脾胃虚弱,建议到中医院去就诊,听从中医建议进行调理。其实脾胃虚弱者最好的治疗方式还是食疗,乐哈健康网上有很多适宜不同体质人群的食疗方法,都是很不错的。
  7.肝病早期
  肝病早期患者也会出现浑身酸痛无力的症状,并且还会伴有面色暗淡发黄、黑眼圈严重、恶心、厌油腻、食欲差、肝区疼痛、蜘蛛痣等症状。
  建议:如果在浑身酸痛无力的情况下,还伴有其他疑似肝病症状,建议到医院进行检查诊断,并遵医嘱进行治疗。
  8.风湿病
  风湿病患者发病时也会出现浑身酸痛无力的症状,除此之外,关节还会有红、肿、热、痛等炎症症状,甚至关节功能受损。
  风湿发病原因有多种,免疫反应、遗传因素、感染、内分泌、环境、药物等因素都可能导致风湿病。
  9、慢性肾炎患者
  而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。
  10、内分泌疾病
  四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
  11、重症肌无力患者
  由于患者的神经肌肉间传导障碍,故其横纹肌极易疲乏,稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后四肢乏力可减轻。
  12、肿瘤
  在我们生活中,还有许多肿瘤疾病也是会导致患者出现四肢无力的症状,如肺癌等。

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